Votre consultation personnalisée pour une alimentation saine et équilibrée
Durant l’ensemble de mes consultations je prône l’écoute du patient, de son histoire et de ses ressentis, à travers un accompagnement professionnel et bienveillant.
Lors de la première consultation nous échangerons afin de comprendre au mieux votre profil et de parfaitement cerner vos objectifs et vos envies.
Entre les consultations, vous pourrez remplir un journal qui retracera vos sensations et vos repas comme bon vous semble ! Avec le Petit plus, nous pourrons échanger sur votre questionnement et vous pourrez avoir des petits défis ou commentaires positifs régulièrement.
Enfin, durant les consultations de suivi nous discuterons ensemble de vos facilités et de vos difficultés. Nous échangerons sur des idées reçues, la nutrition, les comportements alimentaires, mais aussi sur la déculpabilisation des envies de manger.
Durant mes prises en charge, je ne donne que très rarement des grammages à mes patients, et nous travaillerons surtout sur vos ressentis et sensations.
Les mots clés de mes prises en charge sont la sérénité et la bienveillance. Une écoute de soi, pour un rapport serein au corps et à la nourriture.
Pourquoi consulter?
Une alimentation saine et équilibrée
Je vous aiderai à développer une alimentation saine et équilibrée qui convient à vos préférences et à vos besoins individuels.
Amélioration de la santé
Des prises en charge qui peuvent vous aider à améliorer votre santé en vous aidant à gérer des problèmes tels que le diabète, l'hypertension, les allergies alimentaires, les troubles digestifs ou encore une perte ou prise de poids.
Développement personnel
L’alimentation peut également être émotionnelle et liée à l’estime de soi, je vous aiderai donc à lâcher prise.